Los buenos recuerdos™

Los buenos recuerdos es un programa que incluye 16 mensajes clave, los más importantes, según lo determinó el Comité Asesor Técnico de expertos en prevención contra incendios y caídas de Los buenos recuerdos. Durante sus presentaciones a grupos o en las visitas a los hogares, los clientes podrían preguntarle sobre temas de prevención contra incendios y caídas que el programa no cubre. Quizás usted quiera agregar otros comportamientos específicamente para su comunidad. A continuación se dan algunas pautas.

Nieve y hielo
Para prevenir caídas cuando hace mal tiempo:

Calce botas con suelas de caucho para tener buena tracción.
Mantenga las escaleras y pasillos exteriores en buenas condiciones.
Haga preparativos para quitar la nieve y el hielo de la acera.
Tenga pasamanos en ambos lados de las escaleras exteriores.
Use un bastón o andadera para tener mayor estabilidad.
Camine sobre alfombras de plástico o alfombras continuas cuando sea posible, porque los pisos de mármol pulido en los edificios públicos pueden ser resbalosos cuando están mojados.

(Si vive en un área donde la gente corre peligro de caerse debido a lluvias fuertes o al barro, por favor pónganse en contacto con los expertos en caídas locales para obtener los mejores mensajes de prevención.)

Velas (candelas)
Estas sugerencias ayudarán en la prevención contra incendios y quemaduras debido al uso de velas (candelas).

Nunca deje una vela prendida sola. Apague todas las candelas cuando sale de la habitación o cuando se va a acostar.
Nunca deje a un niño solo en una habitación donde haya una vela prendida.
Mantenga las velas prendidas lejos de cualquier cosa que pueda prender fuego como ropa de cama, cortinas, papel de empapelar, muebles tapizados, ropa, periódicos y revistas.
Use candeleros que sean estables, que no se vuelquen fácilmente, que estén hechos de materiales que no prendan fuego y que sean lo suficientemente grandes como para contener la cera que se va derritiendo.
No ponga candelas prendidas en las ventanas, cerca de los arcos de las puertas o donde haya chiflones que pudieran poner en contacto materiales combustibles con las llamas.

Temperatura en la casa
Los adultos mayores deben asegurarse de que la temperatura en sus casas durante la noche esté a por lo menos 65º F (18,3º C). La exposición prolongada a temperaturas muy bajas puede producir una reducción de la temperatura del cuerpo que puede causar mareo.

Los niños y el fuego
Los niños que juegan con fósforos y encendedores son la principal causa de mortalidad por incendios entre los niños de edad preescolar. Debido a que los adultos mayores con frecuencia reciben visitas de amigos y parientes con niños pequeños, es importante mantener los fósforos y encendedores en un lugar alto, cerrado con llave, fuera de la vista y el alcance de los niños. Los niños necesitan supervisión constante.

Extintores de incendios
Como regla general, apagar incendios debe dejarse a los expertos. Durante un incendio, no hay tiempo para buscar ni leer las instrucciones en el extintor de incendios. Si los adultos mayores en su comunidad quieren aprender a usar un extintor de incendios de manera segura, deben ponerse en contacto con el departamento de bomberos local.

Calentadores de agua caliente
Para evitar escaldaduras, los calentadores de agua de las casas deben estar a 120º F (48º C) o apenas por debajo de la graduación "media". Los adultos mayores deben aprender a abrir el agua fría primero y luego añadir el agua caliente.

Plan de escape de un incendio en el hogar
Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo hacer un plan de escape de un incendio en el hogar:

Dibuje un plano de la casa incluyendo todas las ventanas y las puertas.
Localice dos rutas de escape de cada habitación. La primera debe ser la puerta y la segunda probablemente será una ventana. Si su salida principal está bloqueada por el humo, use la segunda salida. Si debe salir a través del humo, gatee sobre sus manos y rodillas.
Asegúrese de que todas las ventanas puedan abrirse fácilmente. Las rejas de seguridad de las ventanas deben tener mecanismos de apertura fácil que todas las personas de la casa puedan abrir desde adentro.
Si es posible, los adultos mayores deberían dormir en el primer nivel de la casa, cerca de una salida.
Escoja un lugar de reunión fuera de la casa y márquelo en el plano. Un buen lugar de reunión puede ser un árbol, un poste de teléfono o la casa de un vecino.
Una vez afuera, llame al departamento de bomberos. Nunca se devuelva para entrar a una edificación en llamas después de haber salido.
Practique su plan de escape dos veces al año.
Si usted vive en un edificio alto, use las escaleras para salir y escapar, nunca el ascensor.

Principio de página

Haga click aquí para bajar la versión completa de la guía de Los buenos recuerdos y los Materiales de apoyo en formato PDF.

Por favor baje la versión gratis de Adobe Acrobat Reader para poder ver e imprimir este documento.

Haga click aquí para ver una lista de los certificados de Los buenos recuerdos que se pueden bajar e imprimir.